Курс о счастье и
о том, как его добывать в повседневной жизни
о том, как его добывать в повседневной жизни
Курс вдохновлён технологией Йельского университета.
В основе курса лежит закрытая технология международного холдинга по изучению психики человека ННТ
Счастье - это механика, доступная каждому
ВЫ НАУЧИТЕСЬ
Управлять своими состояниями так, чтобы это всегда приводило вас к главному состоянию счастья:
Тревожность конвертировать во вкус жизни и радостное предвкушение
Страх и апатию превращать в уверенность
Гнев конвертировать в мотивацию и вдохновение
Легко справляться с самосаботажем
Подавленность и печаль превращать в такое желаемое всеми спокойствие
Наполняться силами и быстро двигаться вперед
ЧТО ВНУТРИ
- Условия
- старт 18 октября
- 5 недель обучения
- 13 основных блоков
- 3 дополнительных бонусных блока
- 25 уроков в записи
- практическое задание к каждому уроку
- удобные рабочие тетради
- Поддержка
- регулярная информационная поддержка
- 5 живых эфиров Zoom с ответами на вопросы
- чат совекторных одногруппников
- возможность смотреть материалы в любое удобное время
- доступ к платформе и материалам после завершения курса
ПЛАН КУРСА
1
Неделя 1
- Полная вводная о концепции психики и её этажах.
- Что такое цикл чувств, и как абсолютно каждый человек по нему двигается в течение всей жизни.
- Разница эмоций, чувств и состояний.
- Разбор состояний и практические инструменты по работе с каждым: печаль, подавленность, спокойствие, тревожность, стресс, предвкушение.
2
Неделя 2
- Разбор состояний и практические инструменты по работе с каждым: страх, апатия, уверенность, гнев, самосаботаж, вдохновение, мотивация.
- Как счастье вмещает в себя всё выше перечисленное.
- Два независимых пути достижения состояния счастья.
3
Неделя 3
- Счастье: первый этап.
- Счастье: второй этап.
- Счастье: третий этап.
- Счастье: четвертый этап.
4
Неделя 4
- Практика, позволяющая чувствовать себя живым.
- Почему важна благодарность.
- Практика укрепления ресурсного состояния.
- Как воля и сила воли связаны с пребыванием в состоянии счастья.
5
Неделя 5
- Три бонусных темы с погружением в себя и прикладными инструментами самоподдержки, доступными всегда и везде.
Об авторе курса Лерика Волкова, автор проекта (но не методологии), имеет:
В настоящий момент является ментором и специализируется на работе с негативными состояниями и менеджменте внутренних ресурсов человека. В работе использует методики Yale, Stanford, MIT, HHT. Параллельно с этим является спикером, наставником и руководителем отдела в одном из крупных проектов в нише ментального здоровья. Так же является одним из партнеров международной компании, занимающейся психокондиционной подготовкой спортсменов, среди кейсов которой есть всемирно известные имена. |
Выбери свой тариф
Тариф Базовый
4900 р
Доступ ко всем материалам и эфирам, но без возможности задавать вопросы и получать обратную связь по урокам и заданиям. Самостоятельная работа.
- Доступ к материалам и платформе после завершения - 1 неделя
Оплатить тариф Базовый
Тариф Стандартный
9900 р
Доступ ко всем материалам и эфирам, возможность задавать вопросы для zoom-эфиров обратной связи и получать на них ответы, проверка домашних заданий и обратная связь по ним от куратора.
Доступ к материалам и платформе после завершения - 3 недели
*после оплаты проверь почту
Доступ к материалам и платформе после завершения - 3 недели
*после оплаты проверь почту
Оплатить тариф Стандартный
Тариф Максимальный
29900 р
Доступ ко всем материалам и эфирам, возможность задавать вопросы для zoom-эфиров обратной связи и получать на них ответы, проверка домашних заданий и обратная связь по ним лично от ментора проекта. Вся коммуникация и работа по заданиям курса так же напрямую с ментором проекта.
- Доступ к материалам и платформе после завершения - 5 недель
Оплатить тариф Максимальный
В период до старта 18 октября дважды пройдет повышение цен каждого тарифа